La méditation pleine présence

LA MEDITATION PLEINE PRESENCE ou INTROSPECTION SENSORIELLE

C’est une pratique de méditation ancrée dans la présence à notre corps :
Avec l’écoute du silence et de nos ressentis, elle nous réunifie en profondeur.
Elle permet un apaisement physique et mental dans la « présence au présent »,
et aussi un ressourcement  dans notre relation à nous-mêmes, aux autres et à notre vie.

Cette forme de méditation est incluse régulièrement dans les cours collectifs de gymnastique sensorielle.
Des séances collectives de méditation pleine présence sont aussi proposées une fois par mois : 
* Le vendredi de 17h15 à 18h30 pour toute personne intéressée. ( premier essai gratuit. puis voir tarifs ci-dessous).
Prochaines dates:  ven 9 novembre, 7 décembre.

La pédagogie perceptive est une approche unifiante et humaniste de la personne, ancrée dans l’expérience corporelle. Elle est issue des travaux de Danis Bois et d’une équipe pluridisciplinaire, depuis plus de trente ans.
La pratique comprend l’accompagnement manuel, la gymnastique sensorielle et l’introspection sensorielle ou « méditation pleine présence® ».
Ces pratiques développent et enrichissent la perception de notre corps et de nous-mêmes. Elles génèrent du bien-être, de la confiance et un sentiment d’unité.
Nous devenons progressivement plus présents à nous même, à l’autre, à notre vie.

Tarifs après le 1er essai gratuit:  puis  9 €/séance , ou pour les adhérents ayant un forfait trimestriel ou annuel de cours: 6 €/séance de méditation.